みなさん、おはようございます。今日は５月２３日（木曜日）、ラブレターの日だそうです。
私は昨日のお昼休みに知りましたが、中尾彬さんの訃報に際しまして、御冥福を御祈り申し上げます。中尾彬さんと言えば、ネジネジがトレードマークで、ドラマGTOの内山田教頭を演じていたイメージがあります。自分が知っている芸能人の方がお亡くなりになったことを知るのは辛いです。でも、一番辛いのは、御家族の方々でしょうから中尾彬さんにおかれましては、安らかにお眠りいただきますよう、祈念致します。
さて、今年３月中旬から仕事が忙しくなり、心身ともに悲鳴をあげていましたが、ゴールデンウィークのはじまりから職場で人間関係のトラブルが起きてしまったので、益々、体調は悪化していく一方です。夜は中々、眠れずにいて精神科クリニックの先生にお願いをして、眠剤を処方していただき、今はそのお薬の効果で眠れています。
眠剤エスゾピクロン錠（３mg）と、抗不安薬ブロマゼパム錠（５mg）を寝る前に服薬していますが、昨日は疲れが残っていたので、２１時３０分には寝て、今朝６時まで寝ていました。心身ともにスッキリと睡眠が取れました。起き上がるときも、すんなりと起き上がることが出来ました。やはり、人間という生き物はしっかり寝ないといけないと思いました。
今朝はTHE TIME,を視聴。THE TIME,から私の１日は始まります。今日は「出張 安住がいく 石川編」があり、安住さんが石川県にあるカニカマの工場から中継でカニカマの魅力を語っていました。途中、中尾彬さんの訃報に際して生前の中尾さんの特集が組まれて、安住さんが中継先から感謝の気持ちを伝える場面がありました。
沖縄県八重山地方では、今年初の熱中症警戒アラートが発令されたようです。
今日、私は仕事がお休みなので、１日ゆっくりと過ごします。
